2007年4月26日，姜伟勋读报知道“南京唯一一位公开承认自己是慰安妇的受害者”雷桂英于前一天病逝。他把消息念给失明的母亲周粉英听。

听着听着，周粉英流泪了。她同意儿子将她的遭遇向社会公开。时年91岁。

一年后，周粉英逝世，走完了艰辛的一生。

2019年5月5日，坚强的韦绍兰老人也走了。

现在，仍然在世的公开的籍“慰安妇”幸存者，仅为个位数。一段痛史很快归于尘土。

日本政府就在等这一天，而我们，能做些什么？

参考文献：

张宪文主编：《南京大全史》，南京大学出版社，2012年版

苏智良：《日军隶：“慰安妇”》，出版社，2000年版

陈丽菲：《“我是1号”——周粉英老人二战时期被强迫为“慰安妇 ”的访谈史料整理》，《史林》，2010年增刊

经盛鸿等：《南京慰安妇的血泪——对南京侵华日军慰安所的最新调查报告》，《百年潮》，2007年第5期

苏智良、陈丽菲编著：《“慰安妇”与性暴行》（《日军侵华图志》第19卷），山东画报出版社，2015年版

4、标准文献主题是什么？

标准文献是按照规定程序编制并经过一个公认的权威机构批准的，供在一定范围内广泛而多次使用，包括一整套在特定活动领域必须执行的规格、定额、规划、要求的技术文件。标准涉及工农业、工程建设、交通运输、对外贸易和文化教育等领域，包括质量、安全、卫生、环境保护、包装储运等多种类型，并有技术标准、工作标准和管理标准之分。

标准文献的主体包括编号、名称、分类、采用标准、发布日期、修订日期、实施日期、代替标准等信息。

5、什么是宫寒？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

“宫寒”，这是中医的一种说法，即“子宫寒冷”。

中医常说“百病起于寒”，宫寒也是很多备孕妈妈长期备孕却一直不成功的主要原因之一，虽然并不是说宫寒的妈妈一定会不孕不育，但是如果不配合医生调理好自己子宫的状态，将来怀孕时，小宝宝就像住在一座“冰冷的房子”里，宝宝出生后也可能会容易生病。

宫寒的备孕妈妈平时这样做

1. 热水泡脚

泡脚可以促进人体的血液循环，驱寒，还有利于新陈代谢。这正是宫寒备孕妈妈所需要的，除此之外，备孕妈妈经常热水泡脚，还能改善睡眠，更利于提高备孕成功率。

2. 适度运动

“动则生阳”，备孕妈妈宫寒则是“阴寒”的主要表现之一，所以备孕妈妈一定要找到适合自己的运动来运动起来，这也是一种为备孕妈妈驱走阴寒的一种。

3. 注意保暖

宫寒一般平时会出现四肢冰冷、痛经等状况的出现，如果宫寒比较严重的话自己的手指甲根部还有可能会发蓝发紫，所以平时一定要注意保暖，不要让宫寒的状况再加重，免得影响备孕成效。

除了备孕时要这么做，平时在饮食上也要多多注意才行，不要吃辛辣刺激以及寒冷的食物，尤其冬天，冷菜冷饭或是从冰箱拿出的食物，都要加热后再吃，平时吃一些温热属性的食物。

宫寒的备孕妈妈平时这样吃

1. 桂圆肉

桂圆对宫寒的备孕妈妈来说是调理佳品，不仅因为它是温热性的水果，它其中也含有丰富的铁元素，能避免贫血，备孕妈妈经常吃些桂圆肉，能有效调理子宫和巢的状态，可以从一定程度上提高备孕成功率。

2. 枸杞

枸杞的滋补作用是很好的，对于宫寒的备孕妈妈来说，效果尤为突出，但是要记住一点，枸杞的热性比较大，如果备孕妈妈感冒发烧或是身体有发炎情况的最好还是别吃，有可能会火气更大，导致加重的情况，但如果没有这些状况发生，吃些枸杞还是很温热身体的。另外如果有了宝宝之后奶水不足，也可以吃些枸杞。

3. 红枣或黑枣

大枣的滋补作用也是很好的，尤其黑枣，除了性温味甘以外，还能延缓衰老，其中富含丰富的维生素E，对备孕妈妈的巢也有很好的保护作用。

4. 红豆

红豆当中富含铁质及多种矿物质，也是补血佳品，对于宫寒备孕妈妈能行气补血，暖身驱寒，平时可以多吃些红豆，对提高备孕成功率也有一定帮助。

宫寒的备孕妈妈除了平时注意饮食习惯及生活外，还应该调整好自己的心态，别一说宫寒，就害怕自己不孕不育，宫寒是可以从一定程度上避免和调整回来的，所以平时一定要好好爱护自己。

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文章来源：《中国初级卫生保健》 网址: http://www.zgcjwsbj.cn/zonghexinwen/2022/1213/426.html